SUCHÁ DE CHÁ VERDE COM FRUTAS

Ingredientes

1 xícara (chá) de água filtrada

1 maçã com casca, de preferência orgânica

1 pera pequena com casca, de preferência orgânica

1 colher (chá) da erva Camelia sinensis (chá verde)

1 colher (chá) de levedo de cerveja em pó

Mel orgânico a gosto


Preparo

Colocar a água para ferver. Assim que iniciar a fervura desligar o fogo e adicionar a erva Camelia sinensis. Tampar por 5 minutos e coar. Esperar esfriar. Cortar a maçã e a pêra em cubos. Em um liquidificador bater o chá verde já pronto com os demais ingredientes. Servir com cubos de gelo.

Rendimento: 1 porção
Valor calórico: 128 Kcal